Gaya Hidup Sehat

Wawancara Guru
1. Menurut ibu pengertian gaya hidup sehat itu apa?
Hidup dengan teratur, makan - makanan bergizi, dan cukup istirahat, menjauhi hal - hal yang merusak kesehatan seperti merokok, minum - minuman keras narkoba, olahraga teratur
2. Pandangan ibu terntang gaya hidup dan pola makan anak - anak remaja sekarang?
Bepengaruh antara makanan dengan pola hidupuntuk sekarang banyak anak - anak yang menyukai fast food, junk food, yang lebih praktis, namun pada sisi negatifnya yaitu makanan tersebut mengandung hormon yang bisa memicu banyak hal salah satunya mempercepat pertumbuhan. Makanan itu juga bersifat karsinogenik yang bisa menyebabkan kanker contohnya mie instan dengan MSG dan saus - saus, bakso dengan boraks dan formalin
3. Apa menurut ibu siswa SMAN12 telah melakukan pola hidup sehat?
tidak bisa dipastikan, karena harus dilakukan penelitian lebih lanjutuntuk mengetahui aktivitas dari bangun tidur samapai dia kembali tidur.
4. Apakah terlihat dari aktivitasnya bahwa seseorang telah melakukan hidup sehat?
Terlihat dari perilaku saat belajar dia tidak mengantuk, fokus, tidak terlihat lelah, wajahnya cerah dan ceria itu ciri - ciri orang yang melakukan pola hidup sehat. berbeda dengan anak - anak yang tidak melakukan pola hidup sehat mereka terlihat layu, lesu, kurang motivasi, dan kurang bersemangat.
5. Bagaimana cara untuk hidup sehat?
Menjaga asupan makanan, nutrisi, melakukan aktivitas positif, kurangi tidur malam karena fb-an dan twitter-an karena normalnya waktu untuk tidur  hanya 8 jam per hari tergantung diri kita untuk mengatur waktu.
6. Apakah gaya hidup sehat akan terjamin kesehatannya?
Kemungkinan ada saatnya keadaan tubuh kita merasa letih dan imunitas kita menurun kemungkinan akan terhindar dari penyakit yang berbahaya.
7. Apakah pola hidup seseorang dapat berdampak pada lingkungan sekitar?
Ketika seseorang melakukan pola hidup sehat otomatis dia dapat memberikan energi positif pada lingkungan
8. Apa akibat dari gaya hidup tidak sehat?
Rentan terhadap penyakit, kekebalan menurun dan secara sosial kehidupan terganggu.
9. Apa tips yang dapat ibu berikan untuk remaja sekarang yang lebih menyukai pola makan serba praktis?
Keluarga harus menanamkan kebiasaan makan - makanan rumahan, anak harus bisa memilih makanan yang sehat dan tidak.

Biodata Ibu Rika
Nama : Rika Maulida Sari
TTL : Jakarta, 6 Februari 1979
Alamat : Pertanian (kebon singkong) rt. 14 rw. 02 no.12
Pendidikan akhir : UNJ fakultas biologi
Pekerjaan : Guru Biologi SMAN 12 Jakarta

0 Response to "Gaya Hidup Sehat"

Posting Komentar